zaterdag 27 februari 2016

Een ochtendwandeling maken is gezond.

Vandaag hebben we een ochtendwandeling gemaakt. Hoewel het verleidelijk was om in bed te blijven liggen is een ochtendwandeling zeker moeite waard geweest. Een paar maand geleden was ik er alleen op uit gegaan en vandaag zijn we samen gegaan.

Heerlijk warm in de zon en in de schaduw van de bomen was het KOUD! We zijn ruim een uur in het park geweest. Voor mn gevoel is de dag nu veel langer en heb ik meer energie. Ze zeggen dat een ochtend wandeling goed is voor de mens. Het is verfrissend, geeft het lichaam energie. Het is goed voor de bloedsomloop en spijsvertering. Voor een uitgebreid filmpje over waarom een ochtendwandeling gezond is klik hier.










Geniet van jullie zaterdag avond en zondag. 

Liefs,

Frances
SHARE:

Geen opmerkingen

Een reactie posten

Blogger Template Created by pipdig